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緊張しやすい人でも自然体で話せる呼吸法

緊張は悪者ではありません。姿勢と舌の位置、鼻呼吸、4-2-6とボックス呼吸、会話前30秒ルーティン、会話中のミニリセット、NG回避、7日プランまで実装ガイド。
2025.09.02
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