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自信は“習慣の副産物”。身だしなみの基礎点、セルフトーク、境界線、会話の聴き方、小さな挑戦の記録まで—今日から始める7つの恋愛習慣を具体例と表つきで解説。

恋は“続け方”で決まります。尊重・感謝・距離感・言い方・ふたりの儀式・未来会話まで、今日から使えるコツを具体例と表つきで解説。関係の体温を安定させたい人へ。

脈ありサインを“3つの視点”で見抜く方法。視線・距離・提案の具体性、反応の速さや質問の質まで、勘違いを減らす判定基準と実践ステップを丁寧に解説。会話例・チェックリスト・表つきで今日から使える。

公園デートを“特別”に変える実践ガイド。ベストな時間帯、迷わないルート設計、持ち物ミニマムセット、会話が続く仕掛け、自然な2ショットの撮り方、小さなピクニック、気持ちよく締めるコツ、花粉や雨への備えまで網羅。

デート前の不安をゼロに。服と靴の整え方、近距離で差がつく身だしなみ、店選びと動線、会話ストック、会計段取り、当日の持ち物、トラブル時の代替案までチェック式で解説。

食事デートで「また会いたい」と思わせる会話術。最初の挨拶、メニューを話題化するコツ、鉄板の話題とNG、好感を生む聞き方、沈黙の切り返し、マナー、終盤のひと言まで流れで解説。保存版の話題リスト付き。

映画デートを外さない“型”を解説。方向性の決め方、3つの作品フィルター、席・時間・劇場の最適化、視点メモの作り方、SHEで伝える感想術、地雷を避ける会話ルール、次の約束へのつなげ方まで。

カフェデートで会話を伸ばす実践ガイド。店と席の選び方、導入の3拍子、会話燃料マップ、STARSでの深掘り、褒め方、沈黙のほどき方、次の約束への繋げ方まで“今日使える型”で解説。